Monthly Archives: Feb 2017

Talleres

Nuestro camino a la libertad

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Cuentan que el padre de Milton Erickson, el gran maestro de la hipnosis, se encontró un caballo perdido en la granja de sus padres. El animal no tenía ningún signo que pudiera identificarlo.

El progenitor de Erickson se propuso devolvérselo a sus dueños, para ello lo montó y lo mantuvo en el camino que por allí pasaba. Dejó que el caballo decidiera dónde ir, interviniendo sólo cuando este se apartaba del camino para deambular por los prados adyacentes.

Finalmente llegó con el caballo hasta la granja de un vecino, a varios kilómetros de la suya. El dueño de la casa le preguntó: ¿Cómo supiste que ese caballo era nuestro?

El padre de Erickson le respondió: “Yo no sabía quién era el dueño, pero el caballo sí. Todo lo que hice fue mantenerlo en la carretera”.

(Fuente: La historia del caballo de Milton Erickson)

Del mismo modo que hace el padre de Erickson, como terapeutas, nosotros simplemente te damos la mano para hacer el recorrido de regreso a ti mismo, sin que hagamos nada, solo mantenerte en esa senda, colocarte. Tu mismo, como el caballo, harás el trabajo de regreso, caminarás con tus pues. Tu viajarás a un lugar que ya conoces, sabes donde está, porque sabes cual es tu verdadera casa.

Es un honor acompañarte en este proceso de camino a ti.

Mi sueño es que seamos como el caballo del cuento, llegando a nuestra casa, nuestra verdadera casa. Mi sueño es un mundo con caballos libres, con el gozo pleno de estar en su verdadero hogar.

Con amor,

Devi Rodríguez.

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Mis Relatos

Hace falta coraje para vivir

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Resulta fascinante como podemos sobrevivir a tantas cosas.

¿No te parece sorprendente que, tus familiares, después de enfrentarse a guerras, dificultades, hambre, violaciones, injusticias… aún sigan en pie?

El milagro de vivir es que estás tu, pese a todo, sean como sean tus familiares, sea como sea tu infancia, tu estás aquí y eres presencia y tienes toda esa fuerza en tu sangre, esa fuerza que les ayudó a existir pese y con todo, siguieron adelante…

Ese amor que late y que te impulsa a la vida, ese está en ti, abrazándote cada uno de los días de tu existencia.

No todo es supervivencia, hay una parte del dolor o del trauma que queda en nosotros. Y  a pesar de todo seguimos adelante. Qué valentía la de abrirnos nuevamente a la vida, por ejemplo, después de perder a una madre, después de sufrir un maltrato en el colegio, después de un divorcio, después de abortar a un bebé que se esperaba con anhelo…

Y seguimos, porque en nosotros está esa fuerza y el coraje de vivir. Y nos entregamos a la vida nuevamente, con un hijo o un proyecto. Y lo que más nos ayuda es estar conscientes de lo que nos sucede y saber que siempre hay la posibilidad de reparar aquello que aún nos hiere.

Tómate un momento para sentir el latido de tu corazón ahora. A la vez que estás leyendo, simplemente escucha cada latido, sintoniza con esa fuerza que contiene todo el amor del Universo.

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Observa, como pese a todo lo que has vivido, la vida te ofrece todo para continuar. Tu corazón sigue latiendo sin que hagas esfuerzo, tu estómago hace la digestión, tus pulmones se llenan de aire sin que pienses que necesitas hacerlo para vivir, tu simplemente lo haces. Y esa fuerza está en ti. A pesar de las dificultades hay un sistema hormonal que incluso puede permitirte tener un hijo, darte a la vida. ¿No es sorprendente?

¿Qué pasaría sin me entrego a la vida de la misma forma que lo hace mi corazón? De una forma natural, al unísono con la existencia, sin decir nada, él ya sabe lo que tiene que hacer, no hace falta que yo lo ordene. Es en si mismo, el.

Continúas leyendo esto dándote permiso para abrir ese espacio interior que ya hay en ti.

Para que haya una transformación en nosotros, es necesario llegar al nudo del dolor que nos impide el avance. Es necesario transitar por el para verlo y darle su lugar, sentirlo. Luego uno se descongela, rompe el antiguo esquema o sistema de defensa que le hizo sobrevivir pero le impedía el avance. Entonces uno puede comenzar a florecer de nuevo.

Lleva tiempo y sobre todo coraje para abrirse. Somos muy valientes.

Un ejemplo de mecanismo de defensa ante un trauma o situación difícil en la vida, podría ser el “no me vinculo profundamente con nadie porque no quiero sufrir”. Así pues, la persona no tiene problema para relacionarse con muchas personas, pero no logra vincularse plenamente con nadie. Y esto es porque una parte de ella se quedó congelada en lo que sucedió hasta tal grado que hoy condiciona su vida sin que sea consciente de ello. Esta congelación le permitió sostener una situación de dolor en un momento. Pero hoy, esto resta plenitud y amor a la vida. Porque no somos plenamente libres. Entonces aparece el síntoma, hasta que la persona siente la necesidad de un cambio profundo, de mejorar sus relaciones o su vida. Y esta llamada es la que la hace seguir el camino de la transformación. Esto nos permite volver a inventarnos.

Todo es más fácil de lo que parece, la vida simplemente sucede, nosotros vamos creando y todos tenemos la posibilidad de abrirnos para mirar, sentir, reconocer y darnos paso al avance…

Mi sueño es que los humanos nos demos la mano y nos miremos a los ojos, que nuestras sombras se iluminen de tanto amor. Mi sueño es que nos conectemos con el coraje de vivir y que pese a todo nos miremos de frente, con una mirada honesta de camino a nosotros mismos.

Con mi amor,

Devi Rodríguez.

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Así funcionan los traumas

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¿Qué sucede con los traumas?

Cuando alguien vive algo que le encoge el corazón, cuando un niño entra en estado de pánico, miedo, se generan reacciones mecánicas en el organismo para su supervivencia. Se encoge el corazón, uno se vuelve sensible y luego se activarán mecanismos de defensa que aseguren la supervivencia del mismo.

A veces el dolor es tan grande que no se puede ver, o que nos prohibimos la mirada para no rompernos, para sobrevivir.

Resultat d'imatges de trauma

El asunto es que luego la persona adulta, traslada ésto en su vida futura. Un niño que vive un trauma, lo siente en el cuerpo, siente incluso como si fuera a morir. Desconoce una herramienta para salir de ahí, para gestionar sus emociones.

Un síntoma que se desencadene podría ser, por ejemplo, la rabia. Gracias a la rabia puede sobrevivir. Otro recurso podría ser “el victimismo”. Todos ellos permiten que la persona pueda sobrevivir, continuar con su existencia. Justamente el victimismo hace que la persona no se responsabilice de su existencia, sino que se base en culpar a otros o a las situaciones que vivió para justificar su dolor. Esta postura no es adulta, pues te limita en responsabilidades. Pero gracias a estos mecanismos de defensas el ser humano puede llevar un dolor que le resulta insoportable.

Hace un par de días, vino a la consulta una señora que aseguraba no sentir absolutamente nada. No saber hacia donde dirigirse en su vida. Indicaba que su madre era una mujer sin sentimientos, una mujer dura, que quería hacerle daño a todo el mundo ya que no podía sentir el dolor ajeno. Conforme profundizábamos en la sesión, entendimos que detrás de esta conducta aparentemente insensible, había un trauma. Comenzamos a analizar qué había detrás de ese congelamiento. Igual que su madre, ella permanecía congelada en su vida, lo que le impedía tomar fuerza, dirección y determinación. Tanto ella como su madre, habían generado mecanismos de defensas y congelándose se impedían ver la herida. La señora salió de la consulta entendiendo este mecanismo de defensa, con una nueva postura. ¿Qué había detrás de ese aparente “no sentir” la vida? Abusos sexuales en la infancia, falta de amor y cariño por parte de su familia. Así, entendió, “era mejor no sentir”.

Estos mecanismos de defensa que podemos desarrollar todos los humanos en diferentes etapas de la vida, tienen su utilidad. Pero no son mecanismos saludables. Lo que fue adecuado en un momento de nuestra vida, luego nos hace ser prisioneros de ello.

Cierto es que cualquier mecanismo de defensa tuvo su utilidad, el asunto es que luego, pasado el tiempo, llevamos este mecanismo a nuestra vida. Esto es lo que nos resta, en vez de sumarnos.

Nuestra tarea en consulta es abrir ese contenedor para que puedan entrar mecanismos más saludables. Abrir el contenedor de las heridas para integrar aquello que sucedió y entender por qué has generado un mecanismo de defensa, cómo funcionó, en qué te ayudó y dejarlo ir.

Primero ver ese sistema de defensas al que algún día recurriste, aceptarlo, comprenderlo y luego empezar un proceso de liberación personal.

Lo bello de la vida, es que podemos vernos, construirnos de nuevo, cerrar lo antiguo para dar fuerza a lo nuevo. No se trata de negar lo que sucedió, te invitamos a verlo y a continuar tu vida sobre lo que pasó. Porque el pasado también forma parte de nosotros, y lo profundamente sanador es darle un buen lugar, que tenga nuestra mirada, nuestro abrazo y también nuestro adiós. No nos desvincularemos de un episodio traumático en la vida, siempre será parte de nosotros, pero no será la herida o el sistema de defensas que creamos a partir del trauma lo que dirija nuestra vida.

La vida es cambio, y como tal nosotros como agentes de vida también lo somos. Todo fluye, nada permanece. Los sistemas de defensas se pueden reconocer y generar una nueva forma de vida.

No nos vamos a morir por estos mecanismos de defensa que hayamos creado, pero si seremos un poco menos felices.

¡Te invitamos a abrirte, a mirar lo excluido, a integrar lo que pasó!

Esto es hacernos cargo de nuestro propio bienestar. Este proceso viene desde dentro, no desde fuera.

Solo cuando estamos dispuestos a conectar con nuestra parte adulta podemos abrirnos a tener una mejor vida.

Con amor,

Devi Rodríguez.

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Talleres

¿Qué es una Constelación Familiar?

 

Las Constelaciones Familiares, son un sistema terapéutico que nos ayuda a entender en qué dinámica familiar estamos envueltos a veces, llevando un sufrimiento sin sentido.

Nos ayudan a ver, a sentir en el cuerpo, la grandeza de la familia y aquellas dinámicas que pueden estar impidiéndonos el crecimiento. Se abre un nuevo espacio de indagación a través de las Constelaciones Familiares para todas aquellas personas que deseen profundizar en su propio crecimiento.

Las constelaciones familiares nos ayudan a encontrar una posición de salud y bienestar ante la vida, abriendo nuestra mente y corazón a todo lo que sucede en ella.

De una forma muy sencilla, entramos en tu sistema familiar para descubrir qué imagen interior tienes de tu familia, te acompañamos a abrirte ante la situación, a aceptar lo que ves, lo que hay, a descubrirte.

Este sistema terapéutico te ayuda a liberarte de lo que pesa, a veces peso que ni si quiera es tuyo.

Comprender de manera más amplia las circunstancias del propio sistema y tomar de los padres la vida que nos han dado es el primer paso para afrontar con mayor madurez y amor la propia vida. Antes de ser padres, somos hijos y hay que tomar de ellos para luego poder dar al sistema creado por nosotros, a los círculos de amistad, de trabajo…

A través de las Constelaciones, puestas en común y meditación se crea el marco adecuado para ampliar, vivenciar y comprender aquellos aspectos que limitan el momento presente dando mayor perspectiva y vías de salida.

Dirigido a:

  • Aquellos que quieren desbloquear conflictos familiares.
  • Personas que quieran trabajar aspectos personales.
  • Personas que quieran ampliar conciencia y busquen un mayor bienestar en su vida.

Trabajaremos a través de:

  • Dinámicas grupales
  • Ejercicios sistémicos
  • Constelaciones familiares
  • Meditaciones

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¡Feliz día del amor y de la amistad!

El amor, ese corazón que se hincha de golpe al escuchar la voz de nuestro ser querido.
Esa fuerza con vida propia que viaja en nuestro ADN superando milenios y espacios.
Ese que no importa donde estés, cual sea tu situación, siempre está acompañándote, amando todas tus células.
Esa entrega de la vida que se abre y todo nos lo da. Esa fuerza de la vida esperando a que la tomemos, con los brazos abiertos, pues ella no sabe hacer otra cosa más que amarnos.
 
El amor, ese estar aquí, ese que nos sostiene, aquello que es principio básico de la vida.
 
El motivo por lo que estamos aquí.
 
El amor a la vida, a la familia, a un amigo, a un proyecto.
 
El amor que se teje en las flores y en los bombones de azúcar.
 
Ese amor que es un anhelo profundo y parte de todos los corazones.
 
¡Feliz día del amor y la amistad, con todo nuestro cariño!
¡Gracias por ser parte de este proyecto y esta familia!
¡Te queremos!
 
Equipo Devi Rodríguez.
 
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¿Cuál es el regalo de la soledad?

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¿Qué hay en la soledad?
¿Cuál es el regalo de la soledad?
¿Cuál es el regalo del silencio?
De repente, encontrarme conmigo mismo
De repente ver todas mis sombras saludándome,
verlas de frente y poder abrazarlas tanto, tanto, tanto
que se iluminen…
La soledad como camino al descubrimiento de uno mismo
La soledad como paso a la liberación
La soledad como un regalo
el encuentro con mi naturaleza.
Porque dentro de mi están los árboles y yo también vivo en ellos
dentro de mi están las estrellas y el mismo cielo
y todos los mares
escucho atento a la respiración
a ese corazón que late
y este es el Universo,
aquí mismo en este instante
sin medida,
amando.
Amor para todos.
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¿Cómo amarme a mi mismo?

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Amarte a ti mismo se trata de …

1. Aceptarte con todo lo bueno y lo malo que hay en ti sabiendo que eres más que eso.

Somos seres humanos, gloriosamente imperfectos. Nuestra misión es recordar Quienes Somos Verdaderamente, y eso muchas veces implica que nos vamos a perder en el camino. Vamos a cometer errores, vamos a aprender, y vamos a tener la oportunidad de ayudar y a tocar la vida de otras personas.

Siempre está en tu poder, decidir cuál es el próximo paso a tomar y la mejor pregunta a hacerte usualmente es: ¿qué haría el amor en esta circunstancia?

2. Celebrar el milagro único de tu existencia

Tu vida es una celebración. No hay ninguna otra persona en todo este planeta exactamente como tú, ¿no crees que esto es motivo suficiente para tener gratitud hacia el milagro de la vida?

Imagínate la respuesta del universo cuando todos tus pensamientos están alineados en gratitud hacia la vida, es en ese momento donde la magia sucede. Y es probablemente el mayor secreto hacia la manifestación.

3. Conocer tus valores y tus límites y honrarlos

¿Cuáles son tus valores más altos, los conoces? La manifestación es la decisión fundamental de alinearte momento a momento con tus valores más altos. Significa que tus pensamientos, palabras y acciones estén siempre alineados con el Ser en el cual resides. Esto no es una tarea fácil, implica estar comprometido a la búsqueda de tu verdad más grande: Aquello Que Sos Realmente.

4. Respetarte y ser amable contigo

El amor hacia otros empieza en el amor que te enseñas hacia ti mismo. Esta es la verdad que han encontrado muchos maestros espirituales a través de la historia. No podemos buscar el amor hacia otros sino a través del amor que nos enseñamos hacia nosotros mismos.

Los maestros espirituales entienden que no importa lo que otros estén siendo, haciendo, teniendo, diciendo, queriendo, demandando. No importa lo que los otros estén pensando, esperando, planeando. Lo más importante es lo que estemos siendo nosotros en relación con esto. Las personas más amorosas son aquellas que sienten un profundo amor y respeto hacia sí mismos.

5. Saber que tu puedes tener todo lo que quieras porque te lo mereces y lo vales.

TODO está dado. La ley de atracción dicta que aun antes que lo pidas, ya está dado. La manifestación se da cuando todos tus pensamientos, palabras, y acciones están alineadas y cuando tienes la certeza que lo que pediste ya se manifestó. No dudes del universo y de su poder infinito de lograr que tus más grandes deseos se manifiesten.

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¿Cómo mejorar mi autoestima? 11 claves

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Hábitos para tener una autoestima sana

1-Destruye a tu voz crítica

La principal responsable de una autoestima baja es la voz interior con la que nos decimos a nosotros mismos cosas negativas

Si, todo el mundo tiene una voz crítica negativa, aunque unas personas son más conscientes que otras. Se trata de la voz con la que te dices pensamientos destructivos a ti mismo, como:

Nunca lo harás bien.

Eres peor que él/ella.

No le gusto a esa persona.

Para tener confianza en uno mismo, es importante no aceptar esos pensamientos y reemplazarlos por otros más positivos y que te ayuden a sentirte mejor.

Para ello, trata de atender a tus pensamientos y si observas alguno negativo, cuestiónatelo.

También puedes crear una palabra con la que pares el pensamiento destructivo cuando lo detectes: ¡PARA!

En resumen, se trata de ser consciente de tu voz crítica y no dejarse influenciar por ella, reemplazándo esos pensamientos por otros más constructivos.

 

2-No busques aprobación de los demás

Buecar la aprobación de los demás es algo que, si no somos conscientes, hacemos constantemente. Ejemplos:

Ponernos ropa pensando en si gustará a los demás.

Tomar decisiones importantes basadas en opiniones de los demás.

No decir nuestras opiniones porque pensamos que no agradaran a los demás.

Entonces, cuando vayas a hacer cualquier cosa o tomar una decisión, pregúntate si estas pensando en qué pensarán los demás, si estas actuando para que ellos se sientan satisfechos con tu comportamiento.

Una forma de trabajar este punto es mostrarse en contra de la opinión de alguien. Siempre de forma asertiva y educada.

 

3-Autoafirmaciones

Ya lo decía Muhammad Ali:

“Es la repetición de afirmaciones lo que guía a la creencia. Y una vez que esa creencia se convierte en una convicción profunda, las cosas comienzan a suceder”.

Las afirmaciones ayudarán a desarrollar tu autoestima y simplemente tendrás que repetirlas unas veces durante el día. ¿Ejemplo de autoafirmaciones?

 

-Me gusto a mi mismo y me acepto totalmente.

-No busco la aprobación de los demás.

-Soy una persona de valor y tengo derecho a ser feliz.

-Experimento sentimientos positivos constantemente.

Para que no se te olvide este hábito, puedes apuntar las frases que más te sirven en una tarjeta y leerlas por la mañana y al acostarte.

 

4-Haz deporte y cuídate físicamente

mujer haciendo running

Si, es un hecho que nuestra apariencia física influye en nuestra autoestima. Con una buena forma, te verás mejor y subirá tu autoestima.

Si no estas acostumbrado a hacer ejercicio o ir al gimnasio, comienza poco a poco con 10-15 minutos diarios y ve aumentando el tiempo poco a poco. Verás que se convertirá en un hábito positivo con el que disfrutarás; recuerda que con el deporte liberas endorfinas (hormonas del bienestar).

 

5-Socializa

amigos socializando

El apoyo social es uno de los amortiguadores más importantes del estrés. Las personas que te rodean sirven como apoyo emocional, para darte ayuda, para divertirte y de la que aprender. Eso si son gente con criterio y positiva. La gente negativa, probablemente disminuirá tu autoestima.

6-Haz una lista de tus logros

Esta acción es una de las que mejor funciona. A veces pensamos que no podemos lograr algo o que no tenemos la capacidad para ello. Por ejemplo:

-No podemos aprobar un examen.

-No podemos adelgazar.

Con una lista que te haga recordar tus logros anteriores, recordarás que tienes la capacidad para lograr lo que te propones. No tienen porque ser grandes logros como ganar un campeonato. Un ejemplo sería:

-He aprobado la carrera/formación profesional/preparatoria.

-He aprendido a jugar al tenis.

-He aprendido a leer inglés.

-Fui seleccionado para trabajar en mi actual puesto.

Pon tu lista en un lugar visible y léela a menudo. Eso hará que te hagas representaciones positivas y entres en un estado que aumente tu autoestima.

7-Haz una lista de tus cualidades positivas

lista cualidades

Se generoso y sincero contigo mismo haciendo una lista de tus cualidades positivas más destacables. Si no sabes por donde empezar, pregunta a un amigo de confianza.Tienen que ser al menos 10 cualidades. Es normal si sientes que te cuesta hacer la lista porque la mayoría de las personas se enfoca en sus rasgos negativos y olvidan los positivos. Ejemplo:

-Soy trabajador.

-Se escuchar.

-Soy educado.

-Tengo una buena relación con mi familia.

-Estoy en forma.

-Soy empático.

-Soy amable.

-Soy abierto de mente.

-Soy responsable.

-Soy activo.

 

8-Para de ser perfeccionista

hombre perfeccionista

El perfeccionismo es uno de los rasgos más destructivos porque con el queremos ser algo inalcanzable y aunque mejoramos constantemente, nunca estamos contentos.

Además, al querer hacer todo perfecto te paralizarás al ver errores, lo dejarás todo para más tarde y no obtendrás ninguna clase de resultados. Todo ello conllevará a un descenso de tu autoestima.

¿Cómo dejar de ser perfeccionista?

  • Ponte límites para finalizar las cosas: debido a que a veces tratamos de hacer todo perfecto, al final se pospone y nunca termina. Si te pones una fecha límite, te verás obligado a avanzar y a terminar las cosas.
  • Cambia tus estándares: el perfeccionismo viene de la forma de pensar de “tiene que estar todo perfecto sin ningún fallo”. Sin embargo también puedes pensar de otra forma que también te llevará a obtener buenos resultados como “Voy a esforzarme en ello y lo haré lo mejor posible. Si cometo un error es normal y siempre puedo aprender de ello”.

autestima sonreir

Aquí me refiero tanto a tus expresiones faciales como tus posturas corporales. Sonreír y reír hará que te sientas más feliz y mostrar posturas de expansión (con los brazos abiertos y no encogidos) harás que te sientas con la autoestima más alta.

 

10-Acéptate

Aceptarte tal y como eres es necesario para tener una autoestima sana y ser feliz.

Esto no quiere decir que no puedas cambiar, ser ambicioso y mejorar tu vida.

Significa aceptar tus defectos, físico, capacidades o aptitudes, y a partir de ahí trabajar para mejorar.

Ante cualquier tipo de situación en la que te sientas mal contigo mismo, sigue este proceso:

  • Hazte consciente de la situación: es necesario que cuando te sientas mal te hagas consciente de ello.
  • Acéptalo: acepta el hecho de sentirte mal, es algo normal y no te tienes porqué castigar por ello.
  • Actúa: ¿qué puedes hacer por sentirte mejor?

Si no te gusta algo, cámbialo. Si no puedes cambiarlo, cambia tu actidud-Maya Angelou.

Una vez que aceptamos nuestros límites, los atravesamos-Albert Einstein.

 

11-Cambia las expectativas por la gratitud

Tener expectativas solo te puede llevar a ser infeliz, a creer que no puedes conseguir lo que quieres y a estar descontento continuamente con tus resultados.

Además, no vivirás en el presente, lo cual es esencial para ser feliz, aprovechar tu tiempo y darte cuenta de tus pensamientos negativos.

En lugar de tener expectativas sobre el futuro o las personas, se agradecido, siente gratitud por tu vida, por lo que tienes. De esa forma disfrutarás mucho más de tu vida y de ti mismo.

¿Qué dice la ciencia sobre la autoestima?

He realizado una búsqueda de investigaciones sobre la autoestima y estos son algunas de las más importantes:

  • Aceptar los fracasos personales hace que las personas estén más motivadas a mejorar personalmente. Por tanto, la autocompasión hace que te sientas mejor contigo mismo y mejora tu motivación para crecer personalmente.
  • Las personas con más narcisismo y menor autoestima muestran mayor actividad en redes sociales y se autopromocionan más en las mismas.
  • Los estudiantes que experimentan cyberbullying, siendo víctimas o maltratadores, tienen menor autoestima que los que no han vivido la experiencia.
  • La autocompasión provee mayor resiliencia emocional y estabilidad que la autoestima, suponiendo menos autoevaluación, defensa del ego y automejora que la autoestima. Mientras que la autoestima implica la evaluación de uno mismo de manera positiva y puede requerir sentirse especial y por encima del promedio, la autocompasión no implica ni comparaciones ni auto-evaluación. La autocompasión tratarse con amabilidad a uno mismo, reconocer la humanidad y ser consciente cuando se consideran los aspectos negativos de uno mismo.
  • 1) La autoestima aumenta desde la adolescencia a la edad media, alcanza su pico sobre los 50 años, y entonces decrece hasta la vejez. 2) La autoestima es una causa de los resultados que se tienen en la vida, no un efecto. 3) La autoestima tienen un efecto medio en la depresión, un efecto pequeño-medio en las relaciones y satisfacción laboral y un efecto pequeño en la salud. Juntos, los resultados sugieren que la autoestima tiene un impacto significativo en las experiencias de la vida real y que la baja autoestima no son epifenómenos del éxito y fracaso en los ámbitos importantes de la vida.
  • La baja autoestima actúa como un factor de riesgo para desarrollar síntomas depresivos en la edad adulta.

Frases sobre la autoestima

  • Tú mismo, al igual que cualquier otra persona en el universo, te mereces tu propio amor y afecto-Gautama Buddha.
  • La peor soledad es no estar cómodo contigo mismo-Mark Twain.
  • Dar a la gente autoestima es, de lejos, la cosa más importante que puedo hacer. Porque entonces actuarán-Jack Welch.
  • Nada construye tanto la autoestima y el autoconcepto como los logros-Thomas Carlyle.
  • La gente que quiere más aprobación consigue menos y la gente que necesita menos aprobación consigue más-Wayne Dyer.
  • El optimismo es la fe que guía al logro. Nada puede ser logrado sin esperanza y confianza-Helen Keller.
  • La salud es la posesión más grande. El compromiso el mayor tesoro. La confianza el mayor amigo-Lao Tzu.
  • Desear ser otra persona es malgastar la persona que eres-Anónimo.
  • La autoestima es tan importante para nuestro bienestar como las piernas para una mesa. Es esencial para la salud física y mental y para la felicidad-Louise Hart.
  • La adversidad y la perseverancia son cosas que te pueden formar. Pueden darte un valor y autoestima que no tienen precio-Scott Hamilton.
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Las 7 capas del Aura

¡Tu aura es el campo de energía que rodea tu cuerpo entero!

Todo tiene su propia aura, y muchas veces podemos sentir el campo áurico de una persona cuando lo recogemos en su ambiente. También se puede sentir su propio campo de energía, simplemente frotando las manos durante unos 10 segundos y luego separándolas lentamente.

 

7 capas del Aura

 

Su aura está conectada a los 7 centros de energía del cuerpo o de los chakras, y se ve comprometida en 7 capas diferentes, y cada una de estas capas puede variar en profundidad y tamaño, dependiendo de la persona y en qué parte de su vida se encuentra. En un estado saludable, todas las auras pueden extenderse a los pies y ponerse muy brillante en color. En un estado poco saludable o debilitado, el campo áurico puede ser pequeño y aburrido.

Las 7 capas del Aura se extienden hacia fuera desde el cuerpo, desde la primera capa que es la más cercana al cuerpo, a la séptima capa que está más lejos del cuerpo. Cada capa también aumenta en la vibración a medida que se mueve hacia el exterior; la séptima capa lleva la vibración más elevada.

 

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Las capas impares tienden a ser más estructuradas y llevan un tipo de energía yang, mientras que las capas pares son más fluidos y llevar un tipo de energía yin. Esto nos ayuda a lograr el equilibrio y armoniza de nuestra energía.

 

Características de las 7 capas del Aura

Primera Capa: Etérico

  • Es la capa más cercana al cuerpo físico,
  • Representa el cuerpo físico, músculos, tejidos, huesos, etc.,
  • Está conectado con la raíz del chakra,
  • Posee un color de color gris azulado,
  • Es más fácil de ver a simple vista,
  • Late a 20 ciclos por minuto,
  • Es más fuerte en los atletas y en los que son muy activos,
  • Es más débil en aquellos que llevan una vida sedentaria o cuando se ve comprometida la inmunidad.

 

Segunda Capa: Emocional

  • Es la segunda capa más cercana al cuerpo físico,
  • Representa las emociones y los sentimientos,
  • Está conectado con el chakra del plexo solar,
  • Puede reflejar todos los colores del arco iris,
  • Puede ser fangosa de color durante los momentos de estrés emocional,
  • El estado de los chakras se puede determinar fácilmente a partir de esta capa,

 

Tercera Capa: Mental

  • Es la tercera capa más cercana al cuerpo físico,
  • Representa los pensamientos, procesos cognitivos y el estado de ánimo de color amarillo brillante,
  • Está conectado con el chakra sacro,
  • A menudo irradia la intensidad más fuerte alrededor de la cabeza, el cuello y los hombros,
  • Es el más fuerte en los que participan en las tareas mentales o aquellos que tienen una mente hiperactiva,
  • Al participar en una actividad creativa, las chispas de color también se puede ver que fluye de esta capa.

 

Cuarta Capa: Astral

  • Está en el cuarto lugar del cuerpo físico,
  • Representa el lugar donde formamos nuestras cuerdas astrales con los demás,
  • Su color es rosa,
  • Está conectado con el chakra del corazón,
  • Se hace más fuerte a través de las relaciones amorosas e íntimas,
  • Puede ser más débil durante rupturas o conflictos con los seres queridos,
  • El estado de los chakras también son fácilmente visibles desde esta capa.

 

Quinta Capa: Mente superior

  • Es el quinto lugar del cuerpo físico,
  • Representa todo el plan del cuerpo que existe en este plano físico,
  • Incluye todo lo que se crea en este nivel físico, incluyendo su identidad, la personalidad y la energía global,
  • Está conectado con el chakra de la garganta,
  • Puede variar en color,
  • Se hace más fuerte al expresar su verdad y cuando se sabe lo que realmente son.

 

Sexta Capa: Mente superior

  • Es la sexta del cuerpo físico,
  • Está conectado con el chakra del tercer ojo,
  • Lleva una vibración muy fuerte y poderosa,
  • Representa la conexión con el divino y todos los otros seres,
  • Representa el amor y los sentimientos de flujo de la unidad incondicional,
  • Es perlada de color blanco,
  • Cuando irradia un color fuerte, la persona puede tener la capacidad de comunicarse con el mundo espiritual y recibir mensajes angelicales,
  • Puede ser curado con un amor incondicional.

 

Séptima Capa: Espiritual

  • Es la más lejana del cuerpo físico, estimado alrededor de 2-3 pies de distancia,
  • Representa la sensación de ser uno con el Universo,
  • Contiene toda la información acerca de su alma y vidas anteriores,
  • Vibra a la frecuencia más alta,
  • Está conectado con el chakra de la corona,
  • Es de color dorado,
  • Late mucho más rápido,
  • Cuando es fuerte, le da la capacidad de entregarse a la trayectoria de lo divino y puede ayudar a aumentar las capacidades psíquicas.

 

Se cree que hay más de las 7 capas del Aura y que se dará a conocer a medida que avanzamos nuestro nivel de conciencia al más allá.

En nuestro taller de Péndulo Hebreo sanaremos las 7 capas del aura. ¡Te esperamos!

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Sanación Kármica con Péndulo Hebreo

El Péndulo Hebreo trabaja sobre tu cuerpo electro-magnético (áura) y los vórtices energéticos, re-equilibrando con armonía todo tu ser.

Es una herramienta maravillosa para la sanación física, emocional, mental y espiritual de cualquier índole pues permite diagnosticar y aplicar el tratamiento adecuado en el momento.

Detecta y limpia miasmas (morbosidades energéticas) y larvas magnéticas desgravando la información que dio origen a la enfermedad, elevando la vibración de la zona afectada y equilibrando así el campo electromagnético.

Limpia nuestro campo electromagnético (áura), proporciona energía y equilibra nuestros Chakras arreglando así el desequilibrio emocional que suele degenerar en una enfermedad física.

Detecta una polaridad invertida en el paciente a causa de un shock o por estrés prolongado.

Diagnostica geopatologías en nuestro cuerpo dándonos la opción de examinar el lugar donde habitamos o pasamos mayor tiempo para incorporar soluciones.

Es el único péndulo que detecta los desequilibrios producidos por energías densas y externas, sean magias o mal de ojo.

Concretamente ¿Qué conseguiremos con una sanación con el Péndulo Hebreo?

Resultat d'imatges de pendulo hebreo

* Limpiar y equilibrar nuestra Áura.
* Abrir, limpiar y equilibrar los chakras.
* Eliminar estrés.
* Corta pactos inconscientes (cordones energéticos, consentimientos) que podamos tener con otras personas.
* Limpiar nuestras impurezas recogidas a nivel físico, emocional, mental, y espiritual.
* Limpieza emocional, desprendiéndonos de emociones insanas que nos impiden avanzar.
* Desbloquear cualquier bloqueo que tengamos en cualquier nivel.
* Sanar y curar nuestro cuerpo físico, re-estableciendo el equilibrio.
* Superar miedos.
* Ayuda a la desintoxicación y eliminación de adicciones.
* Sentir la energía del Amor.
* Paz mental, Autoconfianza, Alegría de vivir, Abundancia y Prosperidad, Fuerza Interior.
* Luz e Iluminación.
* Paz interior, armonía y
* PROTECCIÓN DIVINA.

 

Resultat d'imatges de sanacion energeticas

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